dietitian.co.il
כניסה למנהלים

מנהלי הפורום

ד"ר יסמין חיו
ד"ר יסמין חיו

ד"ר יסמין חיו - P.hD במדעי הבריאות, מומחית להרזיה והרגלי אכילה. מנהלת רשת 'לרדת בקלות'

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
אני אחרי קיצור קיבה עם ירידה של 73 ק"ג נכנסתי להריון והעליתי 10.5 אחרי הלידה הורדתי הכל אך נאשר 4 ק"ג אני חודש וחצי אחרי הלידה חשוב שאני אציין שאני מניקה הנקה מלאה וציצי שלי גדולים פי 2 שהרגיל,ואני מרגישה שאני התחלתי לאכול יותר מאשר בהריון ולפני,חלב הגדלתי את הכמות, מיצים אני שותה כי לפעמים לא בא מים כמות האוכל גדלה. מה אני צריכה לעשות כדי להוריד מה נשאר ולשמור על כמות החלב (ההנקה)

02/04/2017 17:12
קיצור קיבה     ו    דניאל דניאל    
« הודעה נוכחית

אני אחרי קיצור קיבה עם ירידה של 73 ק"ג נכנסתי להריון והעליתי 10.5 אחרי הלידה הורדתי הכל אך נאשר 4 ק"ג אני חודש וחצי אחרי הלידה חשוב שאני אציין שאני מניקה הנקה מלאה וציצי שלי גדולים פי 2 שהרגיל,ואני מרגישה שאני התחלתי לאכול יותר מאשר בהריון ולפני,חלב הגדלתי את הכמות, מיצים אני שותה כי לפעמים לא בא מים כמות האוכל גדלה. מה אני צריכה לעשות כדי להוריד מה נשאר ולשמור על כמות החלב (ההנקה)

03/04/2017 13:12

שלום דניאל
לאחר לידה חשוב לתת לגוף זמן לחזור לעצמו. 
אני לא ממליצה על דיאטה או ניסיון לרזות, ודאי שלא חודש וחצי אחרי לידה, ובטח לא כשאת מיניקה. 
איכלי בריא, מסודר, אוכל מזין. הקפידי על השומנים - לא לאכול מזונות משמינים , מטוגנים , ממתקים.
ההנקה תעזור לכיווץ הרחם והבטן תקטן מעט. 
בתום ההנקה תוכלי לעשות דיאטה אם תרצי בכך. 

21/07/2017 10:09
    ו    del del    

תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2017 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!