dietitian.co.il
כניסה למנהלים

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ענת מטיאש
ענת מטיאש
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת..
הודעות רלוונטיות מהפורום:
פרי או יוגורט?
29/10/2020 11:01 היי מעוניינת להבין באופן עקרוני, ביוגורט יש בין 80-100 קלוריות ובפרי כמו תפ
הרחבת הקיבה
05/05/2020 15:50 נאמר לי פעם שאם אוכלים יותר מ2 ירקות בארוחה יכול לקרות מצב שהקיבה תתרחב בגל
הכנת גבינה מאשל
08/09/2020 19:38 שלום.ברצוני לדעת אם אני מכינה גבינה מאשח של 4.5% . האם אחוז הגבינה משתנה ע"
בירור בנושא היקף
29/09/2020 19:49 שלום אני בן 18, גובה 168 משקל 59 ומתאמן פעם בשבוע חוץ מהליכות וריצות הבעיה
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

ענת מטיאש
ענת מטיאש

ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון מומחית בתזונת ילדים נוער וספורט מקבלת באזורים מודיעין חולון פתח תקוה קבוצות ופרטי דיאטנית ספורטאים ובעלת נסיון ומוניטין של 15 שנה ועדת ילדים עתיד ודיאטנית עירית ירושלים ועוד

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
שלום!
הבנתי שפולי סויה הם נחשבים בקטניות לחלבון מלא נכון? קניתי בטבע מרקט פולי סויה במשקל שהם נראים כמו תורמוס כזה, האם זה נקרא חלבון מלא? 
ומהו הערך התזונתי שלו ל100 גרם לפני בישול :, פחמימה שומנים וחלבון. 
האם אפשר לצרוך 50 גרם חלבון מפולי הסויה מתוך ה110 גרם חלבון שאני צורך ביום? ( ה60 הנותרים באים מטונה ושייק חלבון).
אני יותר מאשמח אם תשיבו לי לכל  שאלה בפרט.
תודה.
04/12/2012 16:15
פולי סויה     ו    אבישי אבישי    
« הודעה נוכחית

שלום!
הבנתי שפולי סויה הם נחשבים בקטניות לחלבון מלא נכון? קניתי בטבע מרקט פולי סויה במשקל שהם נראים כמו תורמוס כזה, האם זה נקרא חלבון מלא? 
ומהו הערך התזונתי שלו ל100 גרם לפני בישול :, פחמימה שומנים וחלבון. 
האם אפשר לצרוך 50 גרם חלבון מפולי הסויה מתוך ה110 גרם חלבון שאני צורך ביום? ( ה60 הנותרים באים מטונה ושייק חלבון).
אני יותר מאשמח אם תשיבו לי לכל  שאלה בפרט.
תודה.

05/12/2012 13:06

פולי סויה לא נחשבים לחלבון מלא אך מכילים כמות נכבדת של חלבון.
ערך תזונתי ניתן לראות על גבי האריזה. ב-100 גר' יש 12 גר' חלבון.
לא מהווים תחליף טוב לחלבון מן החי

17/07/2020 20:31

איזה חומצת אמינו בדיוק חסרה לך בסויה?


תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2021 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!