dietitian.co.il
כניסה למנהלים

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ענת מטיאש
ענת מטיאש
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת..
הודעות רלוונטיות מהפורום:
דיאטה במהלך היריון
12/07/2019 15:27 אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימי
לאבי
05/12/2018 05:09 שלום אבי  במיוחד במצב שלך אסור להוסיף או להעמיס חלבון עליך להתיעץ עם נפרולו
בריאות
13/03/2019 02:14 היי, הבן זוג שלי מעוניין להרזות, ולאחרונה הוא התחיל לקחת כדורי הרזיה, אני ק
דיאטה בריאה
15/04/2019 17:34 יש לי שאלה, האם דיאטה ללא פחמימות נחשבת כדיאטה בריאה ונכונה, ומה הזמן המקסי
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

ענת מטיאש
ענת מטיאש

ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון מומחית בתזונת ילדים נוער וספורט מקבלת באזורים מודיעין חולון פתח תקוה קבוצות ופרטי דיאטנית ספורטאים ובעלת נסיון ומוניטין של 15 שנה ועדת ילדים עתיד ודיאטנית עירית ירושלים ועוד

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
שלום רב..
אני בת 30, תמיד הייתי רזה.
גובה מטר ו 57, ושוקלת היום 59 קילו.
מאוד רוצה להרזות ולחזור לגזרה שלי ולגוף היפה שהיה לי.
מה שגם בדיקות הדם לא טובות, סוכר, שומנים, נטייה לקולסטרול.... אולי דיאטה לפי סוג דם תתאים לי?
בחודש האחרון אני מקפידה לעבוד בחדר כושר על ההליכון - במשך שעה, הליכה מהירה, כמעט יום יום, וגם ממש משתדלת לאכול פחות פחממות, יותר סלטים. אין ספק שצמצמתי באוכל , בכמות ובמספר המנות, והן במתוקים.
העניין הוא שאני לא יורדת במשקל.
ירדתי לפני חודשיים  קילו אחד בלבד ושם זה נתקע.
מה עלי לעשות? קשה לי להוריד יותר באוכל ממה שהורדתי עד כה, אני ממש משתדלת ומקווה לקבל ממכם עידוד...תודה מראש.


 
21/03/2015 08:55
ירידה במשקל     ו    שושי שושי    
« הודעה נוכחית

שלום רב..
אני בת 30, תמיד הייתי רזה.
גובה מטר ו 57, ושוקלת היום 59 קילו.
מאוד רוצה להרזות ולחזור לגזרה שלי ולגוף היפה שהיה לי.
מה שגם בדיקות הדם לא טובות, סוכר, שומנים, נטייה לקולסטרול.... אולי דיאטה לפי סוג דם תתאים לי?
בחודש האחרון אני מקפידה לעבוד בחדר כושר על ההליכון - במשך שעה, הליכה מהירה, כמעט יום יום, וגם ממש משתדלת לאכול פחות פחממות, יותר סלטים. אין ספק שצמצמתי באוכל , בכמות ובמספר המנות, והן במתוקים.
העניין הוא שאני לא יורדת במשקל.
ירדתי לפני חודשיים  קילו אחד בלבד ושם זה נתקע.
מה עלי לעשות? קשה לי להוריד יותר באוכל ממה שהורדתי עד כה, אני ממש משתדלת ומקווה לקבל ממכם עידוד...תודה מראש.


 

21/03/2015 09:35

היי שושי
האם בדקת את תפקוד בלוטת התריס?
בהחלט הייתי ממליץ לבדוק, זה יכול להיות גורם מגביל מאוד בירידה במשקל.
אשמח אם תעדכני אותי ונראה כיצד אנו יכולים להתקדם בנושא...

יום מקסים,
איתי אהרונסון - מישהו לרזות איתו - דיאטן קליני וספורט


תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2019 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!