כולסטרול טוב

שלום רב

עשיתי בדיקות דם והתברר שיש לי מחסור בכולסטרול טוב. איך זה יכול להשפיע עלי וכיצד אני יכול להגדיל אותו?

תודה

20/02/2012 13:49

כולסטרול טוב ו

יוסי

« הודעה נוכחית

הוספת תגובה פתיחה בעמוד נפרד

20/02/2012 14:03

HDL הכולסטרול הטוב ו הנהלת הפורום

צחי כנען

רמת HDL תלויה בגורמים נוספים בעיקר טריגלצירידים ולכן מומלץ להסתכל על התמונה הכוללת ולא רכיב אחד מסך הבדיקות.
פעילות ספורטיבית אירובית תעזור להעלות את רמתו.כנראה שצריכת אלכוהול מתונה גם כן משפיעה אך לאלו שאינם "יודעים" או צורכים בקביעות לא מומלץ להתחיל כלל.
גם לאומגה 3 בכמות גבוהה (בד"כ בקפסולות) יש השפעה אך היא מעלה גם את הLDL -הכולסטרול הרע.

הוספת תגובה פתיחה בעמוד נפרד

מעוניינות לקבל פניות מדיאטניות?

מלאו פרטים ואנו ניצור עמכם קשר
שם מלא:

טלפון:

אימייל:

יישוב:

אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!