טיול שטח

לתקופה כ"כ קצרה לא צריך תוספת של ויטמינים ומינרלים במיוחד.
אני ממליצה לקחת כל מני פחמימות שניתן לבשלן בשטח- תפו"א, פסטה, פתיתים, בטטות...כל אלה לא מתקלקלים ומספקים את אנרגיה הדרושה...
בנוסף אתם יכולה לקחת אגוזים,שקדים ופירות יבשים- יכולים להוות ארוחות קטנות/ביניים בין הארוחות הגדולות.

נילי

30/01/2012 14:01

מה לוקחים לטיול בשטח ו

חיימון

אנחנו יוצאים לטיול בשטח למשך שבועיים. מלבד קופסאות שימורים אילו דברים כדי לקחת איתנו על מנת שלא נרעב או נחלה? אילו ויטמינים מומלצים לקחת?

הוספת תגובה פתיחה בעמוד נפרד

30/01/2012 14:47

טיול שטח ו הנהלת הפורום

נילי איזנברג

« הודעה נוכחית

הוספת תגובה פתיחה בעמוד נפרד

מעוניינות לקבל פניות מדיאטניות?

מלאו פרטים ואנו ניצור עמכם קשר
שם מלא:

טלפון:

אימייל:

יישוב:

אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!