dietitian.co.il
כניסה למנהלים

פורום דיאטה

מנהלי הפורום:
ענת מטיאש
ענת מטיאש
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת..
הודעות רלוונטיות מהפורום:
ליונית
11/02/2019 20:03 לגבי תפוח אדמה אין לדעת כמה זה יפגע השאלה מה את אוכלת בכל היום ומה חילוף חו
15 קילו
03/12/2018 14:42 אני רוצה להתחיל דיאטה, וקצת הלכתי לאיבוד בין כל הסוגים והאפשרויות, אשמח אם
מענת ליוני
20/09/2018 22:50 יוני שלום  במקרה שלך מאד משנה כמה אחוז שומן בגוף התקין לגברים 10-20 כמו כן
יעילות
28/03/2019 17:02 האם כדורי הרזיה נחשבים כיעילים, יש להם תופעות לוואי כלשהם? אני רוצה לשלב או
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

ענת מטיאש
ענת מטיאש

ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון מומחית בתזונת ילדים נוער וספורט מקבלת באזורים מודיעין חולון פתח תקוה קבוצות ופרטי דיאטנית ספורטאים ובעלת נסיון ומוניטין של 15 שנה ועדת ילדים עתיד ודיאטנית עירית ירושלים ועוד

כתוב נושא חדש
הודעה / מחבר
תאריך / שעה
12/07/2019 15:26

אני בחודש החמישי ומעוניינת לעשות דיאטה קלה, אשר כוללת הפחתה משמעותית בפחימימות. רציתי לדעת אם דיאטה שכזאת עלולה לסכן את ההיריון?

08/07/2019 14:45
דיאטה במהלך הנקה     ו    רנית רנית    

במהלך ההריון העליתי משקל רב ואני מעוניינת להתחיל בדיאטה על מנת להורידו. העניין הוא שאני מנקה תינוק בין חודשיים, נשאלת השאלה אם יכולה לעשות דיאטה במהלך ההנקה ואם כן אז איזה סוג של דיאטה?

12/06/2019 18:42

שלום,אני מוגדר כחולה באי ספיקת כליות. קריאטנים 1.7.ןאשלגן מאוזן, אוריאה מאוזן.
אני נמנע ממיצים בגלל האשלגן. השאלה: יש ברשותי מסחטת מיצים -ירקות ופירות המפרידה בין המיץ והפסולת לכלים נפרדים. אני מעוניין לצרוך את "הפסולת" המכילה סיבים ולאכלם כלביבות, עירוב בפשטידה וכו'. האם רמת האשלגן נמוכה יותר? איזו כמות אני יכול לצרוך? (את המיץ אמזוג לאשתי)
תודה

09/05/2019 09:40

שלום מחפש דיאטנית שעובדת בבאר שבע בשיטת שון פורטל

09/05/2019 10:56

שלום 
אין לי מושג אולי אפשר לחפש באתר דיאטנית 

09/05/2019 10:57

שלום 
אין לי מושג אולי אפשר לחפש באתר דיאטנית 

09/05/2019 10:57

שלום 
אין לי מושג אולי אפשר לחפש באתר דיאטנית 

09/05/2019 09:40

שלום מחפש דיאטנית שעובדת בבאר שבע בשיטת שון פורטל

04/05/2019 14:27
להוריד 7 קילו     ו    ליטל ליטל    

רציתי לקבל קצת מידע על דיאטות מומלצות, אני צריכה להוריד בערך 7 קילו, מעוניינת להוריד את זה כמה שיותר מהר, אבל רוצה לעשות את זה בטוח. תודה מראש.

05/05/2019 22:20
לליטל מענת     ו    ענת מטיאש ענת מטיאש    

ליטל שלום

הורדת משקל היא ענין אינבדואלי 
יש המתאיםלהם הורדת פחממות 
יש להתאים את התפריט לרמת הפעילות הגופנית היוצאת 
בכל מקרה אין לעשות דיאטות קיצוניות הפוגעות בבריאות 
אשמח לעזור

05/05/2019 22:20
לליטל מענת     ו    ענת מטיאש ענת מטיאש    

ליטל שלום

הורדת משקל היא ענין אינבדואלי 
יש המתאיםלהם הורדת פחממות 
יש להתאים את התפריט לרמת הפעילות הגופנית היוצאת 
בכל מקרה אין לעשות דיאטות קיצוניות הפוגעות בבריאות 
אשמח לעזור

01/05/2019 11:30
קילו וחצי     ו    נוני נוני    

היי, התחלתי לפני חודש דיאטה ללא פחמימות ועד עכשיו ירדתי רק קילו וחצי שזה נראה לי ממש מעט. אני דיי מיואשת, רציתי לדעת אם יכול להיות שאני עושה משהו לא נכון?

25/04/2019 05:20

היי, אני מתחתנת וזאת סוג של חתונת בזק, חייבת המלצה על דיאטה מהירה מאוד, אבל יחסית מאוזנת, כי לא יכולה להיות חלשה במהלך ההכנות לחתונה, אשמח להמלצה.

19/04/2019 07:43
דיאטה משותפת     ו    גלי גלי    

אני ובן הזוג שלי, רוצים להפחית במשקל ביחד, אנחנו צריכים להוריד בערך עשר קילו כל אחד. רציתי לקבל טיפים ועצות איך להוריד במשקל.

19/04/2019 10:04
לגלי     ו    ענת מטיאש ענת מטיאש    

שלום גלי
יפה הרעיון להוריד במשקל
כולם יודעים איך להוריד במשקל 
לצמצם הכנסה קלורית לעומת הוצאה לעשות ספורט להוריד מתוקים
יש להתאים תוכנית תזונה אישית לכל אחד לפי גיל מין העדפות בעבודה סופי שבוע ועוד
זה טוב שיש תמיכה של בן זוג אבל את התפריט האישי יש לעשות בהתאם להעדפות אישיות 

17/04/2019 22:03

שלום, אודה לקבלת תשובה, איזה לחם בריא יותר לחולי טרום סכרת: לחם קל 60% שיפון + 40% חיטה מלאה, או לחם רגיל (לא קל) 100% שיפון? כלומר, האם יותר חשוב שהלחם יהיה קל (אך עם החיסרון של 40% לא שיפון) או שהלחם יהיה 100% שיפון, שהבנתי שהוא טוב לסובלים מסכרת (אך עם החיסרון שהוא לא קל)? תודה, רפי

15/04/2019 17:34
דיאטה בריאה     ו    רות רות    

יש לי שאלה, האם דיאטה ללא פחמימות נחשבת כדיאטה בריאה ונכונה, ומה הזמן המקסימאלי שאפשר לעשות אותה?

03/04/2019 15:43
5 קילו     ו    שחר שחר    

אחרי שניסיתי דיאטות במשך שנים, והכי הרבה שהצלחתי להוריד זה 5 קילו, ועליתי בחזרה, אני שוקלת לעשות קיצור קיבה. רציתי לדעת מה אני אמורה לעשות בכדי לקדם את הנושא ולהתחיל בתהליכים?

28/03/2019 17:02
יעילות     ו    רזי רזי    

האם כדורי הרזיה נחשבים כיעילים, יש להם תופעות לוואי כלשהם? אני רוצה לשלב אותם עם דיאטה מסודרת, של ארוחות קטנות כל 3 שעות, השאלה אם זה יכול לעזור לי להפחית משקל בצורה יותר מהירה, תודה. 

21/03/2019 16:18
3 קילו מיותרים     ו    נועה נועה    

אני לא נחשבת שמנה או מלאה, אבל מרגישה שיש עלי 3 קילו מיותרים, כבר הרבה זמן, לא מצליחה להוריד אותם ובאמת שעשיתי כמעט הכול. אשמח לקבל רעיון חדש לגבי איך לרדת במשקל?

16/03/2019 06:10
המלצה לדיאטה     ו    ירדן ירדן    

היי רציתי לדעת איזו דיאטה בהריון נחשבת מומלצת, אני בעודף משקל, ובתחילת היריון, ואני ממש חוששת שזה עלול לפגוע בהתנהלות התקינה של ההיריון. 

13/03/2019 02:14
בריאות     ו    אורי אורי    

היי, הבן זוג שלי מעוניין להרזות, ולאחרונה הוא התחיל לקחת כדורי הרזיה, אני קצת דואגת שזה לא בריא, אבל הוא מתעקש לקחת. מה עושים, והאם הכדורים האלו באמת מסוכנים?

24/02/2019 05:38
הרזיה לידי בן 15     ו    דנה דנה    

רציתי לדעת אם ניתוח קיצור קיבה יכול להתאים גם לילד בן 15, ואם לא מה אפשר לעשות בכדי לסייע לו להפחית במשקל, אין לו ממש מוטיבציה לעשות דיאטות, והוא בעודף משקל מאוד גדול, אנחנו מאוד חוששים לבריאות שלו. נשמח למענה.

18/02/2019 15:22
שיבולת שועל     ו    רונה רונה    

שלום רב
יש לי שאלה לגבי ערכים תזונתיים בכלל וחלבון בפרט.
ישנם מזונות הכוללים כמות גבוהה של חלבון במיוחד דגנים וקטניות שכאשר מבשלים אותם הערכים התזונתיים שלהם בכלל, ובפרט חלבון משתנים לרעה.
לדוגמא שיבולת שועל- כאשר היא לא מבושלת הערך התזונתי שלה הוא 16.89 גרם חלבון ל100 גרם וכאשר היא מבושלת רמת החלבון בה יורדת מתחת ל-5 גרם לכל 100 גרם.
עוד דוגמא- עדשים לא מבושלות כמות החלבון בהם היא 25 גרם לכל 100 גרם ולעומת זאת במבושלות כמות החלבון הינה 9 גרם חלבון לכל 100 גרם.
אשמח אם תוכלי להסביר בקצרה למה ובאיזה דרך אפשר לשמור על כמות חלבון גבוהה בשיבולת שועל חוץ מאשר לאכול אותה ככה בלי בישול או דייסה.

11/02/2019 15:56
דיאטה     ו    גלי גלי    

שלום,
אני בת 27, גובה 1.65 ומשקל 84 ק"ג.
התחלתי לאחרונה דיאטה המשלבת פעילות גופנית ותפריט אוכל מסודר.
רציתי לשאול האם ירידה של קילו אחד בשלושה ימים נחשבת למעט, הרבה או שזה תקין.
תודה רבה,
גלי.

17/02/2019 12:40
לגלי     ו    nimrod nimrod    

שלום רב גלי
הירידה במשקל גם משריר וגם משומן ולכן קילו בשלושה ימים מעט הרבה
המלצה היא חצי קילו עד קילו בשבוע

15/02/2019 17:53
דיאטה לבת 11     ו    נורית נורית    

הבת שלי בת 11, ויש לה קצת עודף משקל, מצד אחד אני חושבת שהיא צריכה לרזות, וגם נראה שהיא בכיוון הזה, היא שואלת אותי מדי פעם איך לרדת במשקל. העניין הוא שלא רוצה לפגוע בה או לגרום לה חלילה הפרעות אכילה, אז לא יודעת אם כדאי לי לעודד או לדרבן אותה לכיוון, אשמח לעצה בנושא..

17/02/2019 08:48

נורית שלום הבת שלך בתחילת גיל התבגרות אם יש עודף משקל קל וזה מפריע לה יש לפני לאיש מקצוע ולסייע לה במציאת תפריט מתאים הרגלי אכילה וספורט אשמח לעזור לך בשיח טלפון 0542224646 ענת דיאטנית ילדים



תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2019 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!