dietitian.co.il

דיאטות מסוכנות – בחירת הדיאטה הנכונה והבטוחה

דיאטות מסוכנות – בחירת הדיאטה הנכונה והבטוחה סוגי הדיאטה משתנים בהתאם למצב בריאות האדם, אורח חייו ומשקלו אך בחירה בדיאטה לא מותאמת לא רק שלא תועיל אלא עלולה אף להזיק לבריאות   ישנם סוגים רבים של דיאטות ותפריטי דיאטה במטרה להוריד במשקל ולהרגיש טוב ובריא יותר, אך בדיוק בגלל מספר הדיאטות הרב בחירה בדיאטה שאינה מותאמת לאדם או פעולות שלא לפי..


מוצרי הרזיה - כל המידע באתר לפניכם

מוצרי הרזיה - כל המידע באתר לפניכם מוצרי הרזיה מסייעים ותומכים באספקטים חשובים בגוף בעת אכילה פחותה יותר וזאת במטרה לסייע לרדת במשקל ולהרגיש בריא וטוב יותר עם עצמינו   מוצרי הרזיה כפי שמם מסייעים בהליך ההרזיה והירידה במשקל אך אין הם באים כתחליף לצורך בדיאטה מסודרת וכן הרגלי אכילה בריאים ונכונים המותאמים לכם אישית. מדובר בתוספי..


דיאטה בזמן היריון - באמת אוכלים בשביל שניים

דיאטה בזמן היריון - באמת אוכלים בשביל שניים הגוף עולה במשקל והמספרים על משקל המדידה מלחיצים אותך. איך עולים בריא במשקל בהיריון ושומרים על משקל גוף בטווח הנורמה? התשובות לפניכם והרי החדשות: דיאטה זוהי לא תוכנית הרזייה. דיאטת הרזייה היא תוכנית הרזייה. המילה דיאטה, לכשעצמה, היא מילה המציינת את הרגלי התזונה שלנו. במהלך ההיריון משתנים הרבה..


בואו להכיר את גלית קלקשטיין - דיאטנית ומאמנת תזונה

בואו להכיר את גלית קלקשטיין - דיאטנית ומאמנת תזונה גלית קלקשטיין, דיאטנית ומאמנת בגישה המוטיבציונית, מציגה בפניכם , כיצד הפכה להיות דיאטנית ואת האני מאמין שלה באיזה גיל החלטת להיות דיאטנית ולמה? החלטתי להיות דיאטנית אחרי הצבא, תמיד התעניינתי בכוח הריפוי של התזונה על מחלות שונות, על המראה שלנו ועל ההרגשה הכללית, מנסיוני הרגשתי ששינוי..


אפליקציה להורדה במשקל – דיאטה 2.0

אפליקציה להורדה במשקל – דיאטה 2.0 עם מכשירים סלולארים שהולכים איתנו לכל מקום, זה רק מתבקש שהם יהיו לנו לעזר לדיאטה. ככה יורדים במשקל בדור המסכים אז החלטנו שיורדים במשקל. אחלה החלטה. אבל הדרך ליישום תמיד נראית מורכבת מתמיד, ולמי יש זמן ללכת לפגוש דיאטנית או להיכנס לקבוצה מסודרת של שומרי משקל. הדבר היחיד שנמצא איתנו בכל עת, לא..


דיאטנית – דרכים לרדת במשקל בלי לעשות דיאטה

דיאטנית – דרכים לרדת במשקל בלי לעשות דיאטה דיאטת אטקינס. דיאטת הזון, דיאטת סאות' ביץ, דיאטה לפי סוג דם, מאות דיאטות יש בשוק, ואולי אפשר לרדת במשקל אחרת?   על פי מחקרים שונים כמעט שליש מהישראלים עושים דיאטה, זה נתון מעניין, גם בגלל שאנחנו יכולים להישבע לעצמנו שיותר אנשים עושים דיאטה אבל לא מספרים על זה לאף אחד, וגם בגלל שאם..


דיאטנית בשירות הספורט

דיאטנית בשירות הספורט אחת הטענות שנשמעו בעבר בקרב פרשני ספורט ישראלים היתה, האירופאים אוכלים טוב מאיתנו ובגלל זה הם חזקים מהספורטאים שלנו. אז הספורטאים שלנו הפנימו את המסר וכיום בכל קבוצה שמכבדת את עצמה יש דיאטנית שמתמחה דיטולוגית ספורט.   בעוד שמדורי התזונה והבריאות, מתעסקים רבות בשאלה "כיצד להרזות..


תזונה נכונה בפסח

תזונה נכונה בפסח חג הפסח מציב אתגר משמעותי לנוכח השאיפה לשמור על תזונה נכונה. האיסור המוחלט על חלק נכבד מן הפחמימות שלנו, כמו גם ריבוי הארוחות המשפחתיות המלאות לעייפה, יכול לשבור כל דיאטה שפויה. בשורות הבאות ננסה לתמצת כמה טיפים פשוטים אך יעילים להפליא שיעזרו לנו לא לזנוח תזונה נכונה, ואפילו דלת קלוריות, גם בימי..


עשרה דברים שחשוב לדעת על דיאטה

כולנו עשינו דיאטה בעבר, אבל מה באמת אנחנו יודעים על דיאטה ודיאטניות? מאמנת להרזייה היא איננה דיאטנית. במידה ואין לדיאטנית תואר הרי שהיא לא יכול להגדיר את עצמה כדיאטנית, ומכאן שגם היא לא יכולה לרשום דיאטות. מאמנת להרזייה עוסקת בצד המנטאלי של הדיאטה ולא בצד המעשי שלה. גם אם אתם..


אתר דיאטנית מציג - תזונה נכונה לחורף

החורף הגיע, ואיתו גם העלייה במשקל. אם אתם משתייכים לרוב המוחלט (85%) מן האוכלוסיה בעולם המפותח, צפו לעליה משמעותית (3% ויותר!) במשקל גופכם. גזירה משמיים או בולמוס , האם ניתן למנוע השמנה בחורף?   למה עולים במשקל בחורף שאלה מצויינת. אין ספק שאנחנו אכן עולים במשקל בחורף, וזאת..


תזונה נכונה - התוכנית של הממשלה למלחמה בהשמנה

חסידי תזונה נכונה יכולים לציין את ה-28 לנובמבר בתור יום היסטורי, היום בו הממשלה החליטה לפעול נגד מגפת ההשמנה בקרב הישראלים ובעד תזונה נכונה   בישיבת הקבינט הכלכלי חברתי, אישרו שרי הממשלה תוכנית פעולה חסרת תקדים נגד מגיפת ההשמנה הן בקרב צעירים והן בקרב מבוגרים, עלות התוכנית 200 מיליון..


בואו להכיר שרית גרשון - דיאטנית

שרית גרשון חלמה להיות דיאטנית כבר בגיל שש, בגיל שבע עשרה היא אירגנה תפריט דיאטה לחברה וכיום היא דיאטנית שמטפלת בעשרות מטופלים באיזה גיל החלטת להיות דיאטנית ולמה?   התהיות הראשונות שלי לגבי המקצוע וההתעסקות בו החלו כבר מגיל 6, ומאז ועד היום הן למעשה לא פסקו. גדלתי בבית של אימא..


תזונה נכונה בכיפור - כיצד צמים בחוכמה

שנה שעברה למעלה מרבע מהחילונים בישראל צמים ביום כיפור, וקרוב לשבעים אחוז מאזרחי ישראל צמים. עבור רבים מהם זו תהיה פעם ראשונה. במאמר זה ניתן מספר עצות כדי לעבור את הצום בקלות   אחת השאלות שנשאלות הכי הרבה לפני יום כיפור היא, מה יהיה מזג האוויר ביום זה. שכן ידוע שתנאי מזג האוויר משפיעים על..


תזונה נכונה בחגים - איך לאכול בחגים ולצאת מזה בשלום

עוד שבוע וחצי ראש השנה בא עלינו לטובה, ועבור מי שמתכונן לארוחת החג ולימים שאחריו, הכנו במיוחד סדרה של עצות כיצד ליהנות מהאוכל ולשמור על המשקל תזונה נכונה אולי נשמעת כמו "משימה בלתי אפשרית" בתקופת החגים העמוסה בפחמימות ושומנים, הכל עטוף במעטה הטעמים האהובים מבית אמא, אבל הכנה..


תזונה נכונה אצל ילדים לקראת שנת הלימודים

אחרי שכל הקיץ שרצו מול הטלוויזיה ומול המחשב, כעת בזמן הלימודים, ספק אם זה יהיה הזמן בו הילדים יתחילו לאכול נכון. במאמר זה ננסה להסביר כיצד ילדים צריכים לאכול נכון בזמן לימודים תזונה נכונה לילדים לא רק מסייעת למנוע מחלות- מחקרים רבים הראו את השפעת האוכל שאנו אוכלים על תהליכים נפשיים, כמו..


דיאטה לאחר לידה - כיצד חוזרים למשקל הטבעי

להבדיל מגברים שמתמודדים עם כרס "טבעית" שגדלה עם השנים, נשים נאלצות להתמודד עם השמנה בעקבות הריון. התופעה יכולה להחמיר כאשר מדובר על מספר הריונות תהליך הלידה, אפילו כאשר הוא מתרחש ללא כל סיבוכים, הוא מן המעמסים הכבדים ביותר שהגוף האנושי תוכנן לעמוד בהם. לראיה, לפני התפתחות..


דיאטת חלבונים - לתת לחלבון לעלות

אינספור דיאטות נמצאות בשוק ומחכות שנתחיל לעשות אותן, דיאטת חלבונים היא אחת הדיאטות הפופולאריות של השנים האחרונות תפריט תזונה נכונה הוא מושג רחב המשתנה מאוד כתלות במטרות הטיפוליות שהציב בפניו הצוות הטיפולי בראשה של דיאטנית קלינית. עם זאת, במעל ל-90% מן המקרים תפריט תזונה נכונה עבור..


ספורט , תזונה , ומחשבה בריאה - המתכון הבטוח לירידה במשקל

  דפנה לב מסבירה למה לצד תזונה נכונה חייבת לבוא פעילות ספורטיבית, כדי לשמור על משקל תקין וחיים בריאים האם אני חייבת ספורט? את בטוחה? ואם אני לא עושה? כך נפתחה הפגישה בין לימור לביני היום אחר הצהרים. נפגשנו בקליניקה שלי בחדר הכושר.   לימור, בחורה צעירה אחרי לידה,  עם עודף..


תזונה נכונה נגד מחלות לב - אל תתנו ללב לשבור אתכם

יותר מעשר אלף איש מתים כל שנה בישראל ממחלות לב. אחת הסיבות לכמות הגדולה היא, תזונה לא נכונה שגורמת לסתימה בעורקי הלב ההתקדמות האדירה בטיפול הרפואי במחלות לב הצליחה להוריד את התמותה ממחלות לב כליליות למקום השני, לאחר כמעט 50 שנה בהן כיכבו המחלות הטרשתיות בראש הרשימה. עם זאת, גם הטיפול הרפואי..


תוספי תזונה - החומרים להם הגוף זקוק

שוק תוספי תזונה מגלגל ברחבי העולם מיליארדי דולרים. לא תמיד המומחים מסכימים עם יעילותם, אך הצרכנים ממשיכים להשתמש בהם תזונה נכונה זוכה לאחרונה ולשמחתנו הרבה למודעות ציבורית גבוהה, אולם מוצרי מזון רבים הנחשבים כ"בריאים", ובייחוד הקטגוריה של תוספי תזונה, לא תמיד נצרכים על ידי הציבור..


תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2017 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!