dietitian.co.il

כדורי הרזייה - יש באמת דבר כזה?


אחת לכמה זמן אנחנו שומעים על אופנה חדשה בעולם הדיאטות. בין אם מדובר בדיאטות עצמן או בתכשירים שונים אשר אמורים לעזור לנו לרדת במשקל. במקרים מסוימים מדובר על דברים אמיתיים ומוכחים ככאלה שיכולים לעזור לנו להרזות ולשמור על המשקל החדש שלנו, בעוד שבמקרים אחרים, זה יותר בגדר אמונה או אגדה אורבנית מאשר משהו אמיתי, ממשי שאנחנו יכולים לסמוך.

כדורי הרזייה נחשבים על הגבול שבין שני המקרים. מצד אחד, יש בהחלט תרופות וכדורים שיכולים לעזור בתהליך הדיאטה, תומכים בה ומאפשרים לנו לרדת במשקל בצורה נכונה ומדודה. מצד שני, אל תוך המשבצת הזאת, נכנסו לצערו גם תרופות וכדורים שאינם מומלצים על ידי מומחים, ואינם באמת עוזרים להרזות, אך יש אנשים שמאמינים בהם וממשיכים לקחת אותם.

מה זה כדורי הרזייה והאם הם באמת יכולים לעזור לנו?



כדורי הרזייה אמורים לעזור לנו לרדת במשקל, במקרים רבים על ידי דיכוי הרצון לאכול. מאחר ויש אנשים שמתקשים לדכא את הרצון שקיים אצלם לאכול כל הזמן, דרך מחשבה או פעולה מסוימת, אז הם משתמשים בכדורים שמונעים מהם את הרצון הזה. הם מקשים עליהם ויוצרים להם תחושה לא נעימה כשהם אוכלים, לא רק מבחינה נפשית אלא מבחינה פיזית.
לצד כדורים שמדכאים את הרצון לאכול, ישנם גם כדורים שיוצרים תחושת שובע בלי לאכול. הם מפעילים קולטנים במוח שגורמים לו להרגיש כאילו הגוף כבר צרך את המזון שהוא היה צריך, ולכן הוא שבע. בכך אנשים מונעים מעצמם את הרצון לאכול בלי הפסקה.

הכדורים לא מתאימים לכל אחד וגם לא כל אחד מורשה לקחת אותם. ברמת העיקרון, נשים בהריון (או כאלה שמתכננות להיכנס להריון), אנשים שיש להם מחלות מסוימות, ילדים, וכן מבוגרים שלוקחים תרופות מסוימות, לא יכולים לקחת את הכדורים האלה. רק מי שעבר את גיל 18 ויש לו עודף משקל, סוכרת 2, כולסטרול גבוה או לחץ דם גבוה, יכול לקחת אותם. המחקרים מראים שהכדורים יכולים לעזור. לפני הנתונים שיש בידי החוקרים, הרי שמרבית המשתמשים בכדורים, הצליחו להשיל אחרי תקופה מסוימת בה הם נטלו אותם, קילוגרמים ספורים ממשקל גופם.

דגשים חשובים לשימוש בכדורים

ישנם שלושה דגשים שצריך לשים לב אליהם, לפני שמתחילים להשתמש בכדורי הרזייה.

  • אי אפשר להשתמש בהם ללא אישור של רופא ובדיקות שיש לערוך לפני כן. לכדורים יש תופעות לוואי שהם יוצרים. בדרך כלל מדובר על כאבי ראש והזעה, אך במקרים קיצוניים זה יכול להוביל גם לאי ספיקה של הלב וכן לדיכאון. לכן כל התהליך צריך להיות מלווה על ידי רופא, מבוקר ומפוקח.
  • בדומה לדיאטות אחרות, מכל סוג שהן, אי אפשר לרדת במשקל מבלי לשנות הרגלי תזונה ומבלי לעשות פעילות גופנית. לכן חשוב לא לבסס את כל הדיאטה על כדורי הרזייה, אלא יש לשלב אותם כחלק משינוי כולל שנועד להוביל לירידה במשקל.
  • יש לכדורי הרזיה יתרונות, כפי שציינו, הם עוזרים בתהליך ההרזיה ומעניקים לגוף ולנפש אפשרות להתמודד טוב יותר עם הרגלי תזונה לא נכונים. אך יש להם גם חסרון וזו התלות שנוצרת בהם. לכן חשוב לקחת במינון נכון ולהפסיק להשתמש בהם, כשאין צורך עוד.



02/09/2018    dietitian.co.il
פורום דיאטה

© זכויות יוצרים – מאמר זה מובא על ידי אתר dietitian.co.il, הינו בבעלותו הבלעדית והשימוש בו כפוף לתנאי השימוש המפורטים באתר. למען הסר ספק, מובהר בזאת כי אין לצלם ו/או לשכפל ו/או להעתיק ו/או לפרסם ו/או להעביר מאמר זה, או חלקים ממנו, לאף גורם. הפרת האמור לעיל בכל אופן או צורה אסורה בהחלט. בעלי המאמר יפעלו וינקטו בכל הצעדים המשפטיים העומדים בפניהם בכל מקרה של הפרה של תנאים אלו. במידה ואתם מעוניינים להשתמש בתכנים או חלק מהם – פנו אלינו דרך טופס יצירת קשר


תוכן מומלץ
קהילת דיאטניות - בואו הצטרפו
Copyright © 2018 dietitian.co.il כל הזכויות שמורות
אתר דיאטניות מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום דיאטה
מחפשים דיאטנית מומלצת? נשמח לעמוד לרשותכם
אנחנו עובדים עם דיאטניות מובילות בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!