המלצות חדשות על שמירת משקל בתקופת היריון
בפעם הראשונה מזה כמעט עשרים שנה, עידכנו חוקרים אמריקאים את ההמלצות בדבר המשקל המותר לאישה בעת ההיריון. המלצות אלו באו על רקע תופעת
השמנת היתר בעולם המערבי והן על רקע העובדה שחצי מההריונות אינם מתוכננים, מה שמקשה על הנשים להתכונן כראוי לתקופה זו מבחינה תזונתית.
ההמלצות החדשות מדגישות את חשיבות השמירה על
משקל האישה עבור האישה ועבור העובר. הרעיון שעומד מאחורי המלצות אלו הוא, ככל שהאישה שוקלת יותר כך היא צריכה לעלות פחות במשקל בעת ההיריון. אישה במשקל גוף תקין צריכה לעלות בין אחד עשרה לחמש עשרה ק"ג, אישה עם משקל עודף צריכה לעלות בין חמש לשבע ק"ג, ואישה בתת משקל צריכה לעלות בין שלוש עשר לשמונה עשר ק"ג בעת ההיריון.