הרעיון של קבוצות שומרי משקל הגיע מארה"ב, שם התפתחה השיטה ששטפה את העולם. השיטה מזכירה במקצת קבוצות גמילה שכן הן מאמינות באותו דבר, במקום לעבור את התהליך לבד עוברים אותו בקבוצה, שנועדה לעודד ולעזור לכל אחד מחבריה לעבור אותה בקלות יחסית.
השיטה של שומרי משקל עובדת כך, הקבוצה מקבלת משימות שונות, שקשורות לשינוי בתפריט, ביצוע פעילות גופנית, איסורים על אכילת מזון מסוים וכדומה. פעם בשבוע הקבוצה נפגשת ובודקים מה כל חבר בה עשה ואיך הוא עמד במשימה. כל חבר מקבל נקודות על כל פעולה שהוא ביצע. לצד האלמנט התחרותי יש כאן גם אלמנט של תגמול מצד הקבוצה על ההתקדמות בתהליך. הקבוצות יש לציין עובדות עם דיאטנית צמודה שמנחה את הקבוצה
היתרונות של שומרי משקל
- הקבוצה תומכת באופן בלתי מסויג בחבריה
- לכל חבר בקבוצה יש רצון להוכיח את עצמו מול אחרים
- תהליך מעקב מדוקדק אחרי כל חבר בקבוצה
- תהליך עבודה צמוד עם דיאטנית
- החברים בקבוצה מרגישים כמו בסיירת, ואינם רוצים לפגוע בחבריהם לקבוצה
- המחוייבות לדיאטה עולה כאשר היא מבוצעת בתהליך קבוצתי ולא אישי
צמרות 2 הרצליה 46424
ד"ר נסטור ליפובצקי - דיאטן קליני והוגה “שיטת ד’’ר נסטור” לחיי דיאטה וספורט אופטימלים ולהרגשה גופנית חיונית תוך כדי התמודדות עם סביבה מעודדת השמנה. ...
נחל פארן 22 מודיעין 71700
ענת מטיאש דיאטנית תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון מומחית בתזונת ילדים נוער וספורט מקבלת באזורים מודיעין חולון פתח תקוה קבוצות ופרטי דיאטנית ספורטאים ובעלת נסיון...
האהבה 7 תל מונד
רוני הולנדר - דיאטנית קלינית מנוסה, בעברה פסיכולוגית, רואה בנושא התזונה שליחות. הרצון לעזור לאנשים ליהנות מחיים בריאים יותר, איכותיים ומהנים יותר, תוך השילוב בין...
רמת ישי רמת ישי
לרדת בקלות היא רשת ארצית להרזיה באימון אישי, מפתחת שיטת דיאט קואצינג בישראל , בעלת אלפי לקוחות מרוצים מכל רחבי הארץ שירדו במשקל ושומרים על התוצאה שנים רבות. בנוסף לרדת...
החלוצים 56/10 תל אביב
שלום לך, שמי טלי התחלתי את דרכי המקצועית שלי לפני 11 שנה, במהלכם, עבדתי עם מאות נשים וגברים במטרה לשנות הרגלים לאורח חיים בריא וירידה במשקל . במהלך שנות עבודתי החלו...
תכלת 64 מודיעין 73125
מפתחת שיטת 5×5×5 לשינוי הרגלי אכילה ומחברת המדריך: "לאכול. ליהנות. לחיות טוב ב5 שבועות" לפרטים ורכישה: באתר ייעוצים פרטניים בקליניקה במודיעין. סדנאות והרצאות...
המערכה 29 תל אביב
דיאטנית קלינית - תמר פור, מומחית בתחום הדיאטה וההרזיה, הקניית הרגלי תזונה נכונים ושינוי התנהגותי. עוסקת בתחום משנת 2000, בעלת קליניקה פרטית ומנחת קבוצות בארגונים ופרטיים. ...
אפריים קציר 18 רחובות
בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה (B.Sc.) מהאוניברסיטה העברית בירושלים. הכשרה מקצועית- ביה”ח 'תל השומר', מרכז גריאטרי 'בית הדר' באשדוד. בעלת רישיון...
אלכסנדרוני 7 רמת גן
"דעת הגוף" היא קליניקה לטיפול תזונתי והרזיה ללא דיאטה בשיטת ה"נון-דיאט", אשר הוקמה במטרה לקדם אכילה מהנה, בריאה ומאוזנת - ללא דיאטה. את הקליניקה מנהלת אורנית...
החושן 46 מבשרת ציון 90805
ותק של 22 שנה כדיאטנית קלינית. נסיון רב בטיפול בעודף משקל והשמנה, דגש על שינוי ועיצוב הרגלי אכילה ודפוסי חשיבה, תוך מתן כלים לשמירה על המשקל לאחר הירידה. מומחיות בבעיות...