our-logo
  • דיאטנית
    • ערים פופולאריות
      • דיאטנית בתל אביב
      • דיאטנית בירושלים
      • דיאטנית בחיפה
      • דיאטנית בבאר שבע
      • דיאטנית בפתח תקוה
    • חיפוש אזורי
      • דיאטנית בצפון
      • דיאטנית בשרון
      • דיאטנית במרכז
      • דיאטנית בשפלה
      • דיאטנית בדרום
    • תפריטים
      • תפריט להורדת כולסטרול
      • תפריט דיאטה ללא פחמימות וסוכרים
      • מתכונים דיאטטים
      • תפריט קיטו לחודש
      • משקה להורדת נפיחות בבטן
      • מזונות עשירים בברזל
      • שייק פירות
    21/03/22

    תוספי מזון -מתי להשתמש בהם ולמה הם טובים

    בשנים האחרונות, אנו נחשפים יותר ויותר לתוספי מזון שנכנסים לשוק. יותר חברות משווקות תוספי מזון ויותר אנשים צורכים אותם. מסעות...
    21/03/22

    משקל גוף -כיצד אתם שוקלים את עצמכם?

    לעלות על משקל או לא לעלות במשקל? תשקלו את זה…כל מי שמכניס את הבטן, סוגר את חבילת הוופלים ומרגיש את כל...
  • חנויות טבע
    • ערים פופולאריות
      • חנויות טבע בתל אביב
      • חנויות טבע בירושלים
      • חנויות טבע בחיפה
      • חנויות טבע בבאר שבע
      • חנויות טבע בפתח תקוה
    • חיפוש אזורי
      • חנויות טבע בצפון
      • חנויות טבע בשרון
      • חנויות טבע במרכז
      • חנויות טבע בשפלה
      • חנויות טבע בדרום
    21/03/22

    תוספי מזון -מתי להשתמש בהם ולמה הם טובים

    בשנים האחרונות, אנו נחשפים יותר ויותר לתוספי מזון שנכנסים לשוק. יותר חברות משווקות תוספי מזון ויותר אנשים צורכים אותם. מסעות...
    21/03/22

    משקל גוף -כיצד אתם שוקלים את עצמכם?

    לעלות על משקל או לא לעלות במשקל? תשקלו את זה…כל מי שמכניס את הבטן, סוגר את חבילת הוופלים ומרגיש את כל...
  • שומרי משקל
    • ערים פופולאריות
      • שומרי משקל בתל אביב
      • שומרי משקל בירושלים
      • שומרי משקל בחיפה
      • שומרי משקל בבאר שבע
      • שומרי משקל בפתח תקוה
    • חיפוש אזורי
      • שומרי משקל בצפון
      • שומרי משקל בשרון
      • שומרי משקל במרכז
      • שומרי משקל בשפלה
      • שומרי משקל בדרום
    21/03/22

    תוספי מזון -מתי להשתמש בהם ולמה הם טובים

    בשנים האחרונות, אנו נחשפים יותר ויותר לתוספי מזון שנכנסים לשוק. יותר חברות משווקות תוספי מזון ויותר אנשים צורכים אותם. מסעות...
    21/03/22

    משקל גוף -כיצד אתם שוקלים את עצמכם?

    לעלות על משקל או לא לעלות במשקל? תשקלו את זה…כל מי שמכניס את הבטן, סוגר את חבילת הוופלים ומרגיש את כל...
  • אורח חיים בריא
    • דיאטות
      • דיאטה און ליין
      • דיאטה לפי סוג דם
      • דיאטת כסאח
      • דיאטה בהיריון
      • דיאטה ים תיכונית
      • דיאטת 17 הימים
      • דיאטה 8 16
      • דיאטת מיצים
      • דיאטת חלבונים
    • תוספי תזונה
      • מוצרי הרזיה
      • ויטמין b12
      • ויטמין b6
      • פרוביוטיקה
      • תוספי תזונה לירידה במשקל
    • מידע חשוב
      • איך לרדת במשקל מהר
      • יומן אכילה
      • משקל דיגיטלי
      • עם מה אסור לקחת ויטמין d
      • חוסר במגנזיום
      • טיפים לירידה במשקל
      • מה אסור לאכול כשיש כולסטרול גבוה
      • תסמונת מטבולית
      • אכילה רגשית
      • איך להוריד נפיחות בבטן
      • ירידה במשקל בגיל מבוגר
      • כמה קילו אפשר לרדת בחודש, בשבוע ובשבועיים
    21/03/22

    תוספי מזון -מתי להשתמש בהם ולמה הם טובים

    בשנים האחרונות, אנו נחשפים יותר ויותר לתוספי מזון שנכנסים לשוק. יותר חברות משווקות תוספי מזון ויותר אנשים צורכים אותם. מסעות...
    21/03/22

    משקל גוף -כיצד אתם שוקלים את עצמכם?

    לעלות על משקל או לא לעלות במשקל? תשקלו את זה…כל מי שמכניס את הבטן, סוגר את חבילת הוופלים ומרגיש את כל...
  • פורום דיאטה
  • search-icon
  • phone icon

    צריכים ייעוץ? פנו אלינו

    077334222
דיאטנית » מאמרים וחדשות » מצפים לבייבי חדש? כך תערכו נכון

מצפים לבייבי חדש? כך תערכו נכון

נכתב בתאריך: 25/03/24

הבשורה על תינוק חדש שבדרך היא משמחת מאין כמוה. יצירת חיים חדשים שהם השילוב שבינו לבינך. פרי אהבתכם, הילד הראשון שבזכותו תהפכו למשפחה וכבר לא תהיו רק זוג. יחד עם קבלת הבשורה יש אתגרים רבים המצפים לכם בדרך גם מבחינה מנטלית, האחריות ההורית המצפה לכם, גם מבחינה פיזית – גופה של האישה ישתנה מאוד שתשעת החודשים הקרובים, וישנם אף גברים המזדהים עם בממני ההיריון של הנשים שלהן וכמובן מהבחינה הכלכלית, שכן אומנם מדובר באדם קטן במיוחד, אך הדרישות לספק לו את התנאים הטובים והנוחים ביותר עולות לא מעט כסף. אם אינכם יודעים כיצד לצלוח את התהליך שעומד בפניכם, אספנו עבורכם כמה המלצות שיוכלו לסייע לכם כל הדרך עד ללידה המיוחלת.

טרימסטר ראשון

השבועות הראשונים שבהם אתם מצפים לקבלת החדשות הם המותחים ביותר. אומנם ייתכן כי תחושי סימנים להריון אשר יכולים להתבטא למשל באיחור בקבלת המחזור או בבדיקת היריון ביתית אשר תאשר את קיומו של ההיריון, אך חשוב מאוד שתדעו שהדרך הוודאית ביותר לדעת שאתם אכן בהיריון היא באמצעות בדיקת דם. לאחר האשרור הסופי ייתכן כי תתחילי להרגיש שינויים ממשיים שהם סימנים להריון מובהקים יותר כמו גודש בשדיים, עייפות קיצונית, בחילות, חוש ריח מחודד, כאבים בבטן התחתונה המדמים מחזור ואפילו דימום קל שעשוי להצביע על השתרשות ההיריון ברחמך.

הטרימסטר השני

אתם מתקדמים אט אט עם ההיריון ומבצעים את הבדיקות הנדרשות. בטרימסטר זה תגלו אם יצטרף למשפחתכם הקטנה נסיך או נסיכה מלכותיים. כמובן שמהרגע שתשמעו את המין של היילוד סביר שתתחילו לחשוב על שמות לבנות או בנים. הטרימסטר השני מאופיין כטרימסטר קל יחסית, כבר אין בחילות וניתן לחזור לבצע פעילות גופנית מתונה. את ההיריון שלך כבר יתחילו לראות ואף תוכלו לשתף בני משפחה וחברים בבשורה המשמחת. כמו כן, תוכלו להתחיל ולחפש את כל המוצרים הנדרשים לחדר של הבייבי שיצטרף בקרוב.

מומלץ להכין רשימה של דברים נדרשים, לעשות סקר שוק שיכול להוזיל לכם את העלויות באלפי שקלים ולרכוש את המוצרים באופן מושכל ואפילו באופן מקוון את אתרי האינטרנט מציעים מחירים טובים יותר מאשר אלו שבחנות.

טרימסטר שלישי

זהו, אתם מתקרבים כבר אל קו הסיום וההתרגשות בעיצומה. כבר אפשר ממש לספור ימים. אתם מגיעים לבדיקות האולטרסאונד וממש יכולים לראות כיצד הבייבי שלכם תופס צלם אנוש וכיצד מתפתחים איבריו במהירות. בטרימסטר הזה הגוף שלך יעלה את רוב המשקל, הבטן שלך תגדל ממש וכבר תוכלו לחוש בתנועות של התינוק המתוק שברחמך. אין ספק שמדובר ברגעים מרגשים במיוחד. ייתכן כי בן זוגך היקר יעלה איתך במשקל לאות הזדהות, ייתכן שאולי יהיו רגעים שבהם תחושי פחד לקראת הלידה המתקרבת או שאולי תחושי חששות מסוימים. זה הרגע לשבת ולשוחח אחד עם השנייה ולשתף ברגשות הללו. אם אתם מרגישים שאתם קצת הולכים לאיבוד כיוון שזהו ילדיכם הראשון ואתם עדיין חסרי ניסיון, תוכלו להתייעץ עם בני המשפחה או עם חברים קרובים שכבר יש להם ילדים.

דברים נוספים שאתם יכולים לעשות ביחד הם, להירשם לקורס הכנה ללידה שבו תיפגשו עם הורים נוספים ותוכלו לשתף גם שם את רגשותיכם. תוכלו גם לקבוע תור לסיור בחדר לידה בבית החולים שאתם רוצים ללדת בו ולהתרשם מחדרי הלידה, מהצוות, מהרופאים וכמובן ממחלקת היולדות.

לסיכום, זהו תהליך ארוך שבסיומו תהפכו להורים מאושרים שחובקים תינוק חדש ומתוק וביחד תצאו לדרך חדשה כמשפחה שלמה.

עוד באותו נושא

גזים כלואים: איך הדיאטה שלנו משפיעה על התפשטותם

גזים כלואים: איך הדיאטה שלנו משפיעה על התפשטותם

גזים לכודים, או בעברית "צים כלואים", עלולים להיות נושא נפוץ ולא נוח עבור אנשים רבים. בעוד שיכולות להיות סיבות שונות לגזים כלואים, גורם אחד שלעתים...

6 מאכלים בריאים שכדאי לכלול בתפריט שלנו

6 מאכלים בריאים שכדאי לכלול בתפריט שלנו

ה"סופר שש" מתייחס לקבוצה של מזונות עתירי רכיבים תזונתיים שהם לא רק טעימים אלא גם מועילים להפליא לבריאותנו. מזונות אלו עמוסים בוויטמינים חיוניים,...

מתי כדאי להיעזר בדיאטנית - הנקודות שיעזרו לכם להחליט

מתי כדאי להיעזר בדיאטנית - הנקודות שיעזרו לכם להחליט

דיאטנים הם אנשי מקצוע בעלי הכשרה גבוהה המתמחים במזון ותזונה. הם ממלאים תפקיד מכריע בקידום בריאות טובה ומניעת מחלות באמצעות תוכניות תזונה...

5 הרגלים שכדאי להוסיף לשגרת הטיפוח שלך

5 הרגלים שכדאי להוסיף לשגרת הטיפוח שלך

ישנם דברים מסוימים שצריך להוות בסיס לשגרת טיפוח. במאמר זה נציג אותם בשביל שיהיה ניתן לדעת מה נכון ומה חשוב לעשות. שימוש בקרם הגנה קרם הגנה...

תופעות הלוואי של ירידה מהירה במשקל - למה לצפות?

תופעות הלוואי של ירידה מהירה במשקל - למה לצפות?

ירידה מהירה במשקל מבטיחה תוצאות מהירות וסיפוק מיידי, ומפתה אנשים רבים המעוניינים להשיל קילוגרמים עודפים בפרק זמן קצר. המשיכה של התאמה למידות...

פנו אלינו לייעוץ ללא התחייבות

השאירו פרטים ונציגנו יחזור אליכם בהקדם

    קטגוריות פופולאריות

    • דיאטנית
    • דיאטה און ליין
    • מוצרי הרזיה
    • חנויות טבע
    • שומרי משקל

    עסקים פופלאריים

    • טבע קסטל – סניף קרליבך
    • סטודיו סי אונליין
    • דיאטת לורן
    • ניצת הדובדבן באר שבע
    • בטבע שלי

    תוכן מומלץ

    • יומן אכילה
    • דיאטה בהיריון
    • ויטמין b6
    • ויטמין b12
    • תוספי תזונה לירידה במשקל
    • איך לרדת במשקל מהר – טיפים ושיטות
    • משקל דיגיטלי
    • שייק פירות
    • מה אסור לאכול כשיש כולסטרול גבוה
    • דיאטה ים תיכונית
    • דיאטת 17 הימים
    • תפריט להורדת כולסטרול
    • מתכונים דיאטטים
    • עם מה אסור לקחת ויטמין d
    • תסמונת מטבולית
    • דיאטה 8 16 – מה זה אומר, מה מותר לאכול, מתי רואים תוצאות ועוד
    • טיפים לירידה במשקל
    • פרוביוטיקה
    • דיאטת מיצים
    • חוסר במגנזיום
    • איך להוריד נפיחות בבטן
    • ירידה במשקל בגיל מבוגר
    • כמה חלבון צריך לאכול ביום?
    • חלבון מהצומח
    • לימודי תזונה
    • סופר פוד
    • ניקוי רעלים

    תוכן מומלץ

    • מאמרים וחדשות בתחום הדיאטה ותזונה נכונה
    • מעוניין להצטרף לאתר?
    • אודות השירות שלנו
    • צור קשר
    our-logo
    ‎דיאטנית‎
    Call to Whatsapp

    צריכים ייעוץ מהמקצוענים שלנו? נשמח לעמוד לרשותכם

    077334222

    אתר דיאטנים\יות הגדול בישראל כל הזכויות שמורות ©2026